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去无需、舍无用、不杂念,做好断舍离,才是极致的人生!

时间:2020-06-22 来源:相机焦点 作者: 点击量:242次

想要幸福,我们需要放下对物质的执念。「断」,断绝接受不需要的东西。「舍」,捨弃掉没用的东西。「离」,离开对物质的执念。表面看,断舍离是一种家居整理、收纳术,从深层来看,是一种活在当下的人生境界。去无需、舍无用、不杂念,做好断舍离,才是极致的人生。

去无需、舍无用、不杂念,做好断舍离,才是极致的人生!

曾经的我,以为自己很会勤俭持家。买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品,我都想着也许哪天会用得上,于是收进了抽屉,一放就再也没拿出来过。

衣服穿到自己都不喜欢了,也没到能用上备用扣子的时候;高跟鞋穿一个夏天,原装跟也不会烂;软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。

梳粧檯上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐;自己的眼镜已经换成了400度,但275度的眼镜还在书房的柜子上;看过的杂誌已经一大堆;连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的;再翻到书柜最顶上的盒子,恋爱时期的所谓各种纪念品,有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。

买了新的东西,旧的又没有及时处理,所以家里东西越来越多,心情也越来越压抑。我曾经也一度认为是家里不够地方收纳,于是买了一个又一个收纳箱包,煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。

直到后来我后来知道了一种病叫「囤积症」,才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家,而是——「有病」。

去无需、舍无用、不杂念,做好断舍离,才是极致的人生!

山下英子在《断舍离》一书里说:「不用的东西充满了咒语般束缚的能量。」「这些在居住环境里放了好几个月,甚至放了好几年的东西,只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说,它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中,就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。」

住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室,人怎幺会感觉心情舒畅呢?可是,为什幺要把这些「垃圾」扔掉这幺困难呢?山下英子认为扔不掉东西的人,可以分为三种。

一是逃避现实型。没时间待在家里,也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝,留恋过去的幸福时光。

三是担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

才发现曾经的自己,既执着于回不去的过去,又焦虑于不可知的未来,总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。有「病」就得治。

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先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。但是不管怎样也要剋制一下,护肤品真的快用完了再买,衣服鞋子买一件进来同时也要清理一件出去。实在买了不合适又不能退的,转卖或送人都可以。

还有个办法就是,买之前放购物车冷静几天,如果过些天再看还很喜欢就买,我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。除了控制好不随便买买买,也要对现有的物品进行扔扔扔。先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手,通通打好包放到楼道垃圾箱任凭社区保洁阿姨处置。比如那些小赠品、备用扣之类的。

过期的报刊杂誌、坏的家电,也都整理出来,叫回收人员上门收走。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人,能捐赠的捐赠。

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一通扔扔扔下来——注意,这里的「扔」是清理的意思,但绝不意味着必须浪费。有时家里吃剩的麵包都会带孩子到社区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多,竟然自己心里也舒畅多了。

不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治,囤积症还会以其他方式出现。手机上下载了各种好用的APP,结果除了佔用记忆体后来都没怎幺发挥过作用。听说还有囤人脉的,三教九流的人都结交应酬,只怕将来有一天会对自己有帮助。但实际上,真正需要帮助时,这些交情不深的人他未必会帮你,而且你也不想去找他。

这些,本可以都「扔」了的。但是手机APP也没卸载,那些交往不深的人还在通讯录里,不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。一般的囤积行为并不是什幺严重的心理疾病,但多少都表现了这个人过于焦虑未来,或者迷恋过去,长此以往,对人的身心健康肯定会有影响的。

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俗话说:有舍才有得。什幺都想得到的人,最终什幺都得不到。清理掉一些家里用不上的东西,换回一个舒适整洁的居家环境,让每次回到家的感觉更美好。清理掉一些无用的社交,让每段关係都脉络分明,再好好维护,让情感世界更坚定更有温度。清理掉一些心头杂念,让自己轻装上阵地面对生活,每天保持身心愉悦,过好当下的每分每秒。

毕竟,过去回不去,将来还未来,只有当下,才是我们能把握住的。

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